คุณเคยคิดไหมว่าสมองของคุณทำงานอย่างไรเมื่อคุณเรียนหนังสือ? การรู้สิ่งนี้อาจช่วยเพิ่มความสามารถในการเก็บรักษาและเรียกคืนข้อมูล มีสามโครงสร้างหน่วยความจำหลัก: ประสาทสัมผัส การทำงาน และหน่วยความจำระยะยาว เมื่อใช้เคล็ดลับเหล่านี้ คุณสามารถเปิดใช้งานทั้งสามอย่างเพื่อปรับปรุงวิธีการเรียนของคุณ การเปิดใช้งานหน่วยความจำประสาทสัมผัสของคุณเป็นขั้นตอนแรก ความจำทางประสาทสัมผัสขึ้นอยู่กับประสาทสัมผัส ซึ่งฉันแน่ใจ
ว่าคุณรู้จักการมองเห็น การได้ยิน การได้กลิ่น การรับรส และการสัมผัส
ดังนั้นลองคิดดู – ในการเปิดใช้งานหน่วยความจำประสาทสัมผัสของคุณ คุณควรเปิดใช้งานประสาทสัมผัสต่างๆ ให้ได้มากที่สุด เราใช้อุปกรณ์ช่วยทางการมองเห็นและการได้ยิน (เสียง) เป็นหลักเมื่อเรียนรู้ แต่หลายสาขาวิชาก็ใช้ประสาทสัมผัสมากกว่าสองอย่างนี้เช่นกัน ตัวอย่างเช่น ทัศนศิลป์ต้องใช้การสัมผัส แทนที่จะอ่านแต่หนังสือเรียน ลองเรียนรู้โดยใช้พอดแคสต์ สื่อโสตทัศนูปกรณ์ เช่น โปสเตอร์ งานนำเสนอ และบล็อกออนไลน์
พยายามกระตุ้นประสาทสัมผัสต่างๆ ในขณะที่คุณเรียน เช่น ฟังพอดแคสต์ จากshutterstock.com
เมื่อเราเปิดใช้งานหน่วยความจำประสาทสัมผัส ของเรา เรามีส่วนร่วมในกระบวนการของความสนใจและการรับรู้
มนุษย์ต้องให้ความสนใจกับการเรียนรู้และยิ่งเราจัดสรรทรัพยากรทางปัญญาให้กับงาน ณ เวลาใดเวลาหนึ่งมากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งเรียนรู้ได้เร็วเท่านั้น นี่คือเหตุผลที่เหมาะสมที่จะเรียนในสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการเรียนรู้ เช่น ห้องเงียบๆ ในบ้านหรือห้องสมุดของคุณ
ประสาทสัมผัสและความจำในการทำงานมีจำกัดผู้เรียนจำเป็นต้องจัดสรรทรัพยากรของตนให้กับข้อมูลสำคัญอย่างเลือกสรรมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และมีความวอกแวกน้อยที่สุด
อ่านเพิ่มเติม: นิสัยการเรียนเพื่อความสำเร็จ: เคล็ดลับสำหรับนักเรียน
วิธีที่เราตีความข้อมูลนั้นขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรารู้อยู่แล้วและประสบการณ์ก่อนหน้าของเรา วิธีหนึ่งที่เราจะใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้ได้คือการแบ่งปันความรู้กับผู้อื่นก่อนที่จะเริ่มงานใหม่หรืองานที่ไม่คุ้นเคย ดังนั้น พยายามทบทวนสิ่งที่คุณได้เรียนรู้กับเพื่อนหรือผู้ปกครองก่อนที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ต่อไป
หากคุณไม่เข้าใจบางสิ่งในตัวอย่างแรก อาจเป็นเพราะคุณไม่ได้
ให้ความสนใจเพียงพอ หรือคุณไม่เข้าใจคำถามหรือปัญหาอย่างถูกต้อง พยายามทำจิตใจให้โล่ง (พักสมอง) และคิดอย่างมีสติว่าคุณให้ความสนใจกับคำถามมากน้อยเพียงใด
หากยังไม่ได้ผล ให้ขอคำแนะนำหรือขอความช่วยเหลือเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมาถูกทางแล้ว
2. เรียนรู้ส่วนที่ง่ายกว่าก่อน แล้วจึงต่อยอด
หลังจากที่ผู้เรียนรับรู้และให้ความสนใจกับสื่อการเรียนรู้แล้ว ข้อมูลต่างๆ จะถูกถ่ายโอนไปยังหน่วยความจำในการทำงาน นี่คือที่ที่การประมวลผลอย่างมีสติของคุณเกิดขึ้น
เมื่อคุณกำลังทำข้อสอบ ความจำในการทำงานของคุณคือสิ่งที่ตัดสินว่าคำตอบของคุณจะเป็นอย่างไร และคุณจะจัดโครงสร้างคำตอบของคุณอย่างไร
สิ่งที่ผู้เรียนหลายคนไม่ทราบก็คือ หลังจากเรียนไปเป็นเวลานาน คุณอาจเริ่มรู้สึกว่าตัวเองไม่ได้เรียนรู้มากเท่ากับตอนเริ่มต้น นี่เป็นเพราะสิ่งที่เรียกว่าการรับรู้มากเกินไป
หน่วยความจำที่ใช้งานของคุณสามารถเก็บข้อมูลบิตจำนวนจำกัด ณ เวลาใดเวลาหนึ่งเท่านั้น ขนาดที่แน่นอนของบิตเหล่านี้ขึ้นอยู่กับระดับความรู้เดิมของคุณ ตัวอย่างเช่น เด็กที่เรียนรู้ตัวอักษรจะไม่ได้มีความรู้มาก่อนมากนัก ดังนั้นตัวอักษรแต่ละตัวจะถูกจัดเก็บทีละตัว เช่น 26 บิต เมื่อพวกเขาคุ้นเคยกันมากขึ้น ตัวอักษรก็รวมกันเป็นหนึ่งเดียว
เพื่อให้หน่วยความจำในการทำงานของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น ให้พิจารณาประเภทของข้อมูลที่คุณกำลังเรียนรู้ มันต่ำหรือสูงในแผนก “บิต”? สิ่งที่คุณพยายามเรียนรู้คือสิ่งที่คุณต้องทำให้เชี่ยวชาญก่อนที่จะก้าวไปสู่ส่วนที่ท้าทายกว่านี้หรือไม่? หากคำตอบคือ “ใช่” แสดงว่าคุณกำลังใช้หน่วยความจำ “บิต” จำนวนมาก
ลองใช้บิตที่เล็กกว่าอย่างเชี่ยวชาญก่อน เพื่อให้คุณสามารถเรียกคืนข้อมูลนั้นได้เร็วขึ้นโดยไม่ต้องใช้ทรัพยากรความรู้ที่ไม่จำเป็น จากนั้นไปยังบิตที่ยากขึ้น
การเรียนรู้บางอย่างจนถึงจุดนั้นจะกลายเป็นความคิดหรือกระบวนการโดยอัตโนมัติ ช่วยให้ผู้เรียนสามารถจัดสรรทรัพยากรความรู้ความเข้าใจเพิ่มเติมให้กับงานที่ใช้หน่วยความจำ “บิต” มากขึ้น นี่คือเหตุผลที่โรงเรียนเราได้รับการสนับสนุนให้เรียนรู้ตารางการคูณของเรา ดังนั้นเราจึงเพิ่มทรัพยากรทางปัญญาเพื่อแก้ปัญหาทางคณิตศาสตร์ที่ยากขึ้น
ระบบอัตโนมัติคือการที่เรารู้ว่าจะทำอะไรโดยไม่ต้องคิด (เช่นการขับรถ) จากshutterstock.com
หน่วยความจำในการทำงานมีจำกัด ซึ่งเป็นเหตุผลที่คุณต้องการรับข้อมูล ลงในหน่วยความจำระยะยาว ซึ่งมีความจุไม่จำกัด
เพื่อให้ข้อมูลถูกเก็บไว้ที่นั่นอย่างถาวร คุณต้องมีส่วนร่วมในกระบวนการเข้ารหัส หลายสิ่งหลายอย่างที่ครูให้คุณทำ เช่น กระดาษเก่าๆ และการเขียนแผนเรียงความ แท้จริงแล้วคือกลยุทธ์การเข้ารหัส
กลยุทธ์การเข้ารหัสอีก อย่างคือเทคนิค Pomodoro ที่นี่ คุณใช้ตัวจับเวลาเพื่อแบ่งการศึกษาออกเป็นช่วงๆ โดยปกติคือ 25 นาที โดยคั่นด้วยช่วงพักสั้นๆ ใช้อย่างมีประสิทธิภาพ Pomodoro สามารถลดความวิตกกังวล เพิ่มสมาธิ และเพิ่มแรงจูงใจ
อ่านเพิ่มเติม: เรามีหน่วยความจำไม่จำกัด แต่สมองถูกเก็บไว้ที่ไหน และส่วนใดที่ช่วยดึงมันกลับมา
สิ่งที่คุณทำในขณะเข้ารหัสจะส่งผลต่อการถ่ายโอนข้อมูลจากหน่วยความจำระยะยาวของคุณไปยังหน่วยความจำที่ใช้งาน ซึ่งจะให้คำตอบสำหรับคำถามต่างๆ คุณจำได้ดีกว่าเมื่อเงื่อนไขในการดึงข้อมูลตรงกับเงื่อนไขในการเข้ารหัส
นี่คือเหตุผลที่เวลาเราเรียน เรามักจะชอบจำลองสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบในการเรียน เพราะมันจะคล้ายกับสนามสอบ
หน่วยความจำระยะยาวโดยทั่วไปมีความจุไม่จำกัด แต่เป็นเพียงโครงสร้างการจัดเก็บข้อมูลเท่านั้น ดังนั้น เพียงเพราะคุณมีบางอย่างเก็บไว้ที่นั่น ไม่ได้หมายความว่าคุณจะสามารถกู้คืนได้อย่างมีประสิทธิภาพและประสิทธิผล
พวกเราส่วนใหญ่เคยมีประสบการณ์ในการเรียนแต่กลับไม่สามารถดึงข้อมูลที่เราได้เรียนรู้กลับมาได้ หรือเราได้รับข้อมูลไม่ถูกต้อง หมายความว่าเราได้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
เว็บแท้ / ดัมมี่ออนไลน์
